小腿肌肉怎么减

若何减肌肉小腿求本事—如何减小腿肌肉方法

时间:2019-03-16 01:23来源:未知 作者:admin
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  念瘦的话,做有氧运动,譬喻跑步、泅水、单车等,做的工夫要连成一气,中心不行停。必需让心率抵达最大心率的65%-75%才可能瘦。若何减肌肉小腿求本事—如何减小腿肌肉方法

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