小腿肌肉怎么减

O型腿是大腿骨外旋

时间:2019-04-11 05:14来源:未知 作者:admin
上期X型腿认识了,X型腿大腿骨内旋,小腿骨外旋,膝合节外侧压力增进,重要是臀部肌肉无力,同时陪伴大腿内侧拉长无力,大腿外侧缩短变紧。双脚容易内八字,足弓塌陷。(查看

  上期X型腿认识了,X型腿大腿骨内旋,小腿骨外旋,膝合节外侧压力增进,重要是臀部肌肉无力,同时陪伴大腿内侧拉长无力,大腿外侧缩短变紧。双脚容易内八字,足弓塌陷。(查看我的史册推送可能找到X型腿←点这里)

  那么O型腿有极少相反之处。O型腿是大腿骨外旋,小腿骨内旋,双脚容易外八,高足弓,膝合节内侧压力增大,那么即是外旋的肌肉过紧须要松解,内旋内收的肌肉衰弱须要训练。

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